самое ужасное место в спорт-клубе - это женская раздевалка. я бы лучше в мужской переодевалась, чесслово! ))) я не могу эти разговоры переносить... )))
**
сегодня яна заболела... (яна - это всеми любимый тренер, я про нее говорила)... такая трагедия! кто-то аж не пошел тренироваться, другие начали так сильно вздыхать, что я спросиа:
-что же за ужас нас ждет?
-не ужас, но будет слишком легко...
"ну ладно", подумала я... ничего страшного...
через 10 минут занятия группа любителей яны устроила молчаливую забостовку. нет... вовсе не перестали танцевать... и даже ушла только одна...
мы поступили хуже. демонстративно поставили себе вторые подставки под степ!!!
чтобы добрать нагрузку )
вообще-то я не собиралась...
колени...
у яны я вообще без подставок под степ занимаюсь.. но тут, я не могла отрываться от коллектива!!!! ))))))))
КАК все же все зависит от тренера... от его энергии... самое смешно было, когда она говорила "йоху!" именно говорила )) обычно ЙОХУ кричат ))))
дело не в том, что было просто...
однажды я случайно в другом зале осталась на степ 0 - это просто разучивание простых шагов. я не собиралась, я думала, что мне не понравится, в итоге я потом старлась попадать на степ 0. до того зажигательно вел его тренер! весело, с подходом, все из зала выходили насквозь мокрые!!
30 минут мы "учили" одну комбинацию, вдруг она попросила взять коврики.
-break-степ? ))) на коврике? - спросила я... )))
а далее было ABT ))))))))
с точки зрения тренировки, это был хороший урок. многократное повторение, оттачивание одной комбинации (да еще на двух подставках), а потом еще 30 минут на ноги и на пресс... упражнения хорошо подобраны, я чувствую какие-то очень глубинные мыщцы сейчас... )))
но до чего это кошмарно (для меня), когда СКУЧНО!