«Я полюблю себя, когда будет за что. А пока я недовольна собой/толстая/ничего такого в жизни не сделала, я лучше буду себя подталкивать на изменения с помощью критики и самоедства.

Если я полюблю себя такой, какая я есть, то останусь никчемной! Зачем мне будет меняться, если я уже себя люблю? Стимула не будет! Сначала я должна стать другой!»

Эти рассуждения ошибочны. Представь, что на работе тебе дали двух учеников. Твоя задача - развивать их. Первый тебе ужас как не понравился. Неприятный человек. Как много будет у тебя энтузиазма помогать ему? Когда даже смотреть на него противно.

А второй ученик – приятная личность. читать дальше