Всё начинается с любви к себе! Пишу о том, как найти себя, своё призвание, повысить самооценку, полюбить себя.
Больше всего люблю отдыхать на занятии "степ-2". Я там сильнее всего устаю.
"Степ-аэробика" никакого отношения данный степ к чечетке не имеет. Выглядит примерно так:
Лучший отдых - смена деятельности. Для меня это степ аэробика. И особенно степ-2. Урок повышенной сложности. Потому что моя основная деятельность все же - головой. А там... там головой думать некогда. Во всяком случае мне. Это, наверное, неправильно... но мне степ очень тяжело дался, с координацией сложно. К тому же я право от лева не отличаю )))
И вот знания (названия движений и как их делать) минуя умения превратились в навыки. Что я делаю - я не понимаю. Но делаю. Но как только пытаюсь включить голову - тут же ошибаюсь. Не важно - о чем-то другом начинаю думать... или о самом упражнении. Лучше всего выключить голову...
И тогда комментарии тренера минуя мозги попадают сразу в ноги и руки.
Примеры движений:
Basic step - базоый шаг - заход на степ одной ногой, потом второй.
Cross - крест - одной ногой на степ... например правой, тогда левую нужно поставить правее правой ))
Curl - одной ногой встать на степ, вторую согнуть в колене, захлестнув назад.
Grape wine - скрестный шаг. На полу. Правую ногу направо, левую правее правой либо спереди, либо сзади )
Knee up - подъем колена
и так далее.
Из таких вот нехитрых движений в быстром темпе создаются разные комбинации танцевальные.
"А теперь поплам", - говорит тренер...
Если сравнить первый вариант с новым, то для людей несведущих, это будут две совершенно разные комбинации. Для моих несведущих мозгов ситуация аналогичная ))) При делении пополам в итоге нужно все повторить с другой ноги... а то и с другой стороны степы... в зеркальном отражении... и в другой последовательности. Потому что если было два бейсика, затем два колена и все это с правой ноги... то теперь будет один бейсик, затем не второй бейсик, а колено, затем бейсик с другой ноги и затем колено...
Главное, не включать голову ) Тело запомнило.
"Степ-аэробика" никакого отношения данный степ к чечетке не имеет. Выглядит примерно так:
Лучший отдых - смена деятельности. Для меня это степ аэробика. И особенно степ-2. Урок повышенной сложности. Потому что моя основная деятельность все же - головой. А там... там головой думать некогда. Во всяком случае мне. Это, наверное, неправильно... но мне степ очень тяжело дался, с координацией сложно. К тому же я право от лева не отличаю )))
И вот знания (названия движений и как их делать) минуя умения превратились в навыки. Что я делаю - я не понимаю. Но делаю. Но как только пытаюсь включить голову - тут же ошибаюсь. Не важно - о чем-то другом начинаю думать... или о самом упражнении. Лучше всего выключить голову...
И тогда комментарии тренера минуя мозги попадают сразу в ноги и руки.
Примеры движений:
Basic step - базоый шаг - заход на степ одной ногой, потом второй.
Cross - крест - одной ногой на степ... например правой, тогда левую нужно поставить правее правой ))
Curl - одной ногой встать на степ, вторую согнуть в колене, захлестнув назад.
Grape wine - скрестный шаг. На полу. Правую ногу направо, левую правее правой либо спереди, либо сзади )
Knee up - подъем колена
и так далее.
Из таких вот нехитрых движений в быстром темпе создаются разные комбинации танцевальные.
"А теперь поплам", - говорит тренер...
Если сравнить первый вариант с новым, то для людей несведущих, это будут две совершенно разные комбинации. Для моих несведущих мозгов ситуация аналогичная ))) При делении пополам в итоге нужно все повторить с другой ноги... а то и с другой стороны степы... в зеркальном отражении... и в другой последовательности. Потому что если было два бейсика, затем два колена и все это с правой ноги... то теперь будет один бейсик, затем не второй бейсик, а колено, затем бейсик с другой ноги и затем колено...
Главное, не включать голову ) Тело запомнило.
