МОЯ АФИША НА НЕВСКОМ!!!! СБЫЛАСЬ МЕЧТА ДЕТСТВА!!!

6 мая презентация МОЕЙ КНИГИ!!!
 Я так счастлива!!! 
Буду рада видеть друзей!!! Приходите поддержать меня!!!!
Невский 46, Буквоед, 19.00 

---

Влюблена в себя по собственному желанию.

Пост для тех, у кого есть ИНСТАГРАМ!

Сегодня в 20.00 инста-эфир "Полюбить себя по собственному желанию".

Фильм «Влюблен по собственному желанию» - КЛАДЕЗЬ информации о том, как полюбить себя? Что конкретно нужно делать, чтобы поднять самооценку и стать счастливой?

Поговорим об этом СЕГОДНЯ в 20.00 мск в прямом эфире В ИНСТАГРАМ.

Игорь Брагин – главный герой киноленты – бывший блистательный спортсмен, а ныне выпивающий работник завода. Героиня – серенькая мышка – незамужняя библиотекарь Вера.

Волею судеб они заключают интересное соглашение – влюбиться друг в друга по собственному желанию.

То, что они делают, чтобы полюбить друг друга, ну очень похоже на программу марафона "Влюбиться в себя" lp.vsepolubvi.ru/lovemarafon/ где мы учимся влюбляться в себя по собственному желанию.

В фильме круто показан сам механизм «влюбления». На примере Игоря и Веры я покажу, что Вы должны делать, если хотите полюбить себя.

Эфир будет мега-архи-супер полезный.

Кто не успеет в 20.00 мск – ищите запись там же где смотрите инстаграм-стори, он будет доступен сутки. В моем инстаграм - ник neganovka

Расскажите подругам, которым было бы полезно полюбить себя.

Инста эфир могут смотреть одновременно сколько угодно человек и это бесплатный шанс изменить свою жизнь.

ВАЖНО БЫТЬ ПОДПИСАННЫМ на мой инстаграм - ник neganovka.
На время эфира свой профиль я закрою, иначе будет слишком много товарищей, которые матерятся в эфире.

---

Влюблена в себя по собственному желанию.

Пост для тех, у кого есть ИНСТАГРАМ!

Сегодня в 20.00 инста-эфир "Полюбить себя по собственному желанию".

Фильм «Влюблен по собственному желанию» - КЛАДЕЗЬ информации о том, как полюбить себя? Что конкретно нужно делать, чтобы поднять самооценку и стать счастливой?

Поговорим об этом СЕГОДНЯ в 20.00 мск в прямом эфире В ИНСТАГРАМ.

Игорь Брагин – главный герой киноленты – бывший блистательный спортсмен, а ныне выпивающий работник завода. Героиня – серенькая мышка – незамужняя библиотекарь Вера.

Волею судеб они заключают интересное соглашение – влюбиться друг в друга по собственному желанию.

То, что они делают, чтобы полюбить друг друга, ну очень похоже на программу марафона "Влюбиться в себя" lp.vsepolubvi.ru/lovemarafon/ где мы учимся влюбляться в себя по собственному желанию.

В фильме круто показан сам механизм «влюбления». На примере Игоря и Веры я покажу, что Вы должны делать, если хотите полюбить себя.

Эфир будет мега-архи-супер полезный.

Кто не успеет в 20.00 мск – ищите запись там же где смотрите инстаграм-стори, он будет доступен сутки. В моем инстаграм - ник neganovka

Расскажите подругам, которым было бы полезно полюбить себя.

Инста эфир могут смотреть одновременно сколько угодно человек и это бесплатный шанс изменить свою жизнь.

ВАЖНО БЫТЬ ПОДПИСАННЫМ на мой инстаграм - ник neganovka.
На время эфира свой профиль я закрою, иначе будет слишком много товарищей, которые матерятся в эфире.

---

Влюблена в себя по собственному желанию.

Пост для тех, у кого есть ИНСТАГРАМ!

Сегодня в 20.00 инста-эфир "Полюбить себя по собственному желанию".

Фильм «Влюблен по собственному желанию» - КЛАДЕЗЬ информации о том, как полюбить себя? Что конкретно нужно делать, чтобы поднять самооценку и стать счастливой?

Поговорим об этом СЕГОДНЯ в 20.00 мск в прямом эфире В ИНСТАГРАМ.

Игорь Брагин – главный герой киноленты – бывший блистательный спортсмен, а ныне выпивающий работник завода. Героиня – серенькая мышка – незамужняя библиотекарь Вера.

Волею судеб они заключают интересное соглашение – влюбиться друг в друга по собственному желанию.

То, что они делают, чтобы полюбить друг друга, ну очень похоже на программу марафона "Влюбиться в себя" lp.vsepolubvi.ru/lovemarafon/ где мы учимся влюбляться в себя по собственному желанию.

В фильме круто показан сам механизм «влюбления». На примере Игоря и Веры я покажу, что Вы должны делать, если хотите полюбить себя.

Эфир будет мега-архи-супер полезный.

Кто не успеет в 20.00 мск – ищите запись там же где смотрите инстаграм-стори, он будет доступен сутки. В моем инстаграм - ник neganovka

Расскажите подругам, которым было бы полезно полюбить себя.

Инста эфир могут смотреть одновременно сколько угодно человек и это бесплатный шанс изменить свою жизнь.

ВАЖНО БЫТЬ ПОДПИСАННЫМ на мой инстаграм - ник neganovka.
На время эфира свой профиль я закрою, иначе будет слишком много товарищей, которые матерятся в эфире.

---

манипуляция на чувстве вины. антивирус.

Как избавиться от чувства вины, принять себя и стать счастливой.

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР. 30 марта в 20.00 мск

Что нового и интересного будет на вебинаре:
📌5 ошибок воспитания, рождающие чувство вины. И как их исправить.
📌Как без стыда и совести остаться хорошим человеком.
📌Медитация избавления от чувства вины перед родителями

😱Как научиться говорить НЕТ, не испытывая угрызений совести

📌Как избавиться от необходимости всем нравиться и начать нравиться.
📌Если ты виновата, как не сгореть со стыда и выйти из ситуации, не теряя достоинства.
📌Как обрести свободу от стыда за других людей.
📌Манипуляция на чувстве вины. Как защититься?

👍Простая методика избавления от чувства вины перед детьми, за прошлые ошибки и неловкие ситуации. "Весенний детокс"

👸Хватит "соответствовать" и доказывать! Пора стать собой и получать удовольствие от себя и своей жизни!

Вебинар состоится 30 марта в 20.00 мск

Регистрация на вебинар: vsepolubvi.ru/podpisnaya-stranitsa/

Сразу после регистрации Вы сможете посмотреть предыдущий вебинар о том, как полюбить себя и как поднять самооценку.

Запись - будет! В пятницу утром я дам ссылку на запись.

Но лучше, конечно, быть онлайн - это возможность сразу задать вопросы по материалу вебинара и по своим ситуациям.

Я пока еще принимаю Ваши пожелания и ситуации. О чем Вы хотели бы узнать кроме того, что заявлено в программе?

Регистрация на вебинар: vsepolubvi.ru/podpisnaya-stranitsa/

---

стыд. вина. стеснение. неудобство. манипуляции на чувстве вины.

Как избавиться от чувства вины?

Готовлю БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на эту тему. Ставьте + в комментариях, если эта тема Вам интересна.

Так же буду благодарна, если примите участие в опросе. Помогите сделать вебинар максимально полезным для Вас.

Ответы принимаются до конца пн 27 марта. Пишите в комментариях или в личку.

Опрос:

1. Испытываете ли Вы чувство вины? Если да, то за что или перед кем?
2. Мешает ли чувство вины Вам? Если да, то в чем мешает?
3. Хотели бы Вы избавиться от чувства вины? Всегда и во всем? Или частично?
4. По Вашему мнению - стыд - это хорошее или плохое качество? Помогает ли стыд быть более порядочным и более нравственным человеком?
5. Насколько Вам свойственен стыд? Чего именно (кого именно) Вы стыдитесь?
6. Хотели бы Вы перестать стыдиться? Если да, то вообще перестать испытывать это чувство или в каких-то моментах хотели бы перестать стыдиться, а в каких-то нет?
7. Бывает ли Вам стыдно только за себя или так же и за других?
8. Считаете ли Вы себя человеком более совестливым, чем большинство знакомых Вам людей? (т.е. считаете ли Вы, что Вам бывает стыдно чаще, чем другим... что Вы испытываете чувство вины чаще, чем другие... что Ваша совесть развита больше, чем у большинства Ваших знакомых).
9. О чем именно Вы хотели бы узнать на вебинаре? Можно задать теоретический вопрос (например, в чем разница между стыдном, чувством вины и совестью) или описать ситуацию.

---

стыд. вина. стеснение. неудобство. манипуляции на чувстве вины.

Как избавиться от чувства вины?

Готовлю БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на эту тему. Ставьте + в комментариях, если эта тема Вам интересна.

Так же буду благодарна, если примите участие в опросе. Помогите сделать вебинар максимально полезным для Вас.

Ответы принимаются до конца пн 27 марта. Пишите в комментариях или в личку.

Опрос:

1. Испытываете ли Вы чувство вины? Если да, то за что или перед кем?
2. Мешает ли чувство вины Вам? Если да, то в чем мешает?
3. Хотели бы Вы избавиться от чувства вины? Всегда и во всем? Или частично?
4. По Вашему мнению - стыд - это хорошее или плохое качество? Помогает ли стыд быть более порядочным и более нравственным человеком?
5. Насколько Вам свойственен стыд? Чего именно (кого именно) Вы стыдитесь?
6. Хотели бы Вы перестать стыдиться? Если да, то вообще перестать испытывать это чувство или в каких-то моментах хотели бы перестать стыдиться, а в каких-то нет?
7. Бывает ли Вам стыдно только за себя или так же и за других?
8. Считаете ли Вы себя человеком более совестливым, чем большинство знакомых Вам людей? (т.е. считаете ли Вы, что Вам бывает стыдно чаще, чем другим... что Вы испытываете чувство вины чаще, чем другие... что Ваша совесть развита больше, чем у большинства Ваших знакомых).
9. О чем именно Вы хотели бы узнать на вебинаре? Можно задать теоретический вопрос (например, в чем разница между стыдном, чувством вины и совестью) или описать ситуацию.

Ответы принимаются до конца пн 27 марта. Пишите в комментариях или в личку - помогите сделать вебинар максимально полезным для Вас!

Сам вебинар состоится 30 марта в 20.00 мск, и я еще напишу об этом отдельно и дам ссылку на сам вебинар. Следите за новостями.

Ставьте + в комментариях, если не участвуете в опросе, но тема интересна и на вебинар хотите.

---

черновик вакансии. добавятся еще функции...

Вакансия! В проект онлайн-тренингов "Жизнь по любви. Любовь к себе, любимый мужчина, любима раота" требуется удаленный помощник.

Что нужно делать:

1. Рассылка. От 1 до 10 раз в неделю. В зависимости от проектов. Бывает, что нужно каждый день и даже несколько раз в день. Бывает - реже. Текст рассылки мы предоставляем. Нужно ее только отправлять. По началу, если нет такого опыта, отправка рассылки будет занимать 15-20 минут. Далее 3-5 минут.

2. У нас есть сайты. Например, vsepolubvi.ru и lovemarafon.ru - на них нужно менять информацию на актуальную. Ставить новые даты новых проектов, менять цены, если нужно. Особых знаний для этого не нужно. Сайты сделаны на конструкторах. Там всё просто.

3. А еще у нас есть группы вк и фб. В них нужно так же менять информацию на актуальную. Даты менять, иногда названия мероприятий. Если нужно делать в фотошопе или заказывать у дизайнеров баннеры для новых мероприятий. ТЗ мы предоставляем.

И в служебных инстаграмм тоже менять информацию на актуальную.

4. Присутствовать на вебинарах. И банить тех, кто матерится. Вебинары проводятся пару раз в месяц. Либо в чт в 20.00 мск либо в сб в 10.00 мск.

Кто нам нужен:

Творчества в работе мало. В основном, это алгоритмы и процедуры. Нам нужен человек спокойный, дисциплинированный, способный повторять одни и те же действия почти каждый день. Скорее всего, интроверт. Работа НЕ подразумевает общения с клиентами.

При этом некоторая клиентоориентированность важна. Т.е. понимание, как будет выглядеть эта рассылка. Убедиться, что все ссылки в рассылке работают. И что клиенту понятно, куда и на что жать. Умение посмотреть глазами клиента на то, что Вы делаете.

Вы должны понимать, что от Вашей работы зависит конечный результат.

Т.е. в том числе и от Вашей работы. Вы не работаете с людьми (клиентами) напрямую. Вы с ними не ведете разговор. Но и от Вашего труда зависит - отпишется ли клиент от рассылки, потому что ничего в ней не понимает... или продолжит читать с удовольствием.

Работа удаленная. И занимает пару часов в сутки. И в основном может выполняться в любое время. НО. Бывают форсмажеры. И нам важно, чтобы компьютер или ноутбук был у Вас под рукой большую часть времени дня.

Вы не сможете совмещать эту работу с работой курье

ра, например. Который большую часть дня в пути.

---

Принципы счастливых отношений от Светланы Негановой

Принципы (правила, секреты), которые позволят сохранить хорошие отношения на всю жизнь. В любой непонятной конфликтой ситуции вспоминайте любой (или несколько) из этих принципов. Пока только обдумываю всё это... если будут комментарии и вопросы - буду рада )

1. Всегда есть за что поблагодарить.

2. Всегда есть за что попросить прощения (извиниться).

3. Всегда есть с чем согласиться.

4. Всегда есть за что похвалить.

Подробнее расскажу пока про 2 принцип. На примере моей любимой притчи!

В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни
супруги постоянно ссорятся, виня друг друга во всех бедах и выясняя, кто из них
прав, а другие дружно живут, ни ссор у них, ни скандалов. Дивится строптивая
хозяйка счастью соседки. Завидует. Говорит мужу: — Пойди, посмотри, как у них
так получается, чтобы все гладко и тихо. Пришел тот к соседскому дому,
притаился под открытым окном. Наблюдает. Прислушивается. А хозяйка как раз
порядок в доме наводит. Вазу дорогую от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон,
женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что вот-вот
упадет. Но тут ее мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала
и разбилась. «Ох, что сейчас будет!», — думает сосед. Подошла жена, вздохнула с
сожалением, и говорит мужу: — Прости, дорогой. Я виновата. Так неаккуратно вазу
поставила. — Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да,
ладно. Не было бы у нас большего несчастья. … Больно защемило сердце у соседа.
Пришел он домой расстроенный. Жена к нему: — Ну что ты так долго? Посмотрел? —
Да! — Ну и как там у них? — У них-то все виноваты. А вот у нас все правы.

---

"Мы счастливы когда несчастны" – я снова попалась в ловушку. Я удовлетворяла 5 мужчин 3 раза в день в течение недели. В смысле еды. (У нас жили друзья и коллеги мужа, занимались бизнес-строительно-гаражными делами). Устала быстро – буквально к среде. Одно дело готовить с любовью для мужа и для себя. Другое дело, когда огромная кастрюля супа уходит на один обед. Есть женщины, которым такое в радость, но это не моя история.

Мужчины заняты, мужчины работают, а я должна их кормить. Обеспечить первое, второе, третье и шарлотку.

А еще у меня ведь есть своя работа, нужно вести вебинары, писать статьи, отвечать на вопросы. Кто я после этого? Женщина – героиня! Мне нужно памятник поставить, тяну на себе лямку хозяйки дома.

Такие мысли крутились у меня в голове. Усталость и гордость.

Это и есть быть счастливой от «несчастья». Часто мы чувствуем себя нужными (а потому счастливыми) только тогда, когда перенапрягаемся.

Когда придумываем себе «если не я, то кто?». Знаете таких людей, которые с видом абсолютного достоинства работают за всех без отпуска и выходных. Они вроде бы жалуются на свою тяжелую долю, но за их обидой звучит гордыня. Мол, посмотрите, какой я герой! Они не просят о помощи, ведь это стыдно.

Осознав, я сказала: СТОП. И вот уже один мужчина почистил картошку. Второй морковку. Третий порезал яблоки для шарлотки. В итоге приготовление еды стало занимать времени меньше, чем при готовке на двоих. А в вечер вебинара я попросила помощи с целым ужином, и не готовила вообще.

И знаете что? Никто не предъявил мне претензий. Представляете? Ни один мужчина не сказал, мол, не наше это дело у плиты стоять.

При этом пришлось кое-чем пожертвовать. Я потеряла свой статус женщины-героини (который сама себе придумала). Всё, я стала обычной. И при этом отдохнувшей и счастливой.

У кого есть чувство «если не я, то кто…» - посмотрите внимательнее. Возможно, гордыни тут больше, чем правды? Может быть, это Ваш единственный способ почувствовать себя нужной и счастливой?

---

любовь к себе и эгоизм

Эгоист – человек, который не любит и даже ненавидит себя. Он сам себе настолько противен, что чувствует себя нормально лишь в момент, когда Вы ему что-то даете.

All you need is love! И эгоист тоже нуждается в любви. Но ему всегда маааало!!! Ведь тому вниманию, которое вы ему даете, как бы не за что зацепиться.

Позиция эгоиста «всё мне, мне одному» не от любви к себе. Он тянет на себя, чтобы заполнить черную дыру внутри себя. Но эта пропасть не имеет дна. Ваше внимание проваливается сквозь эгоиста.

Он чувствует, что живет только в момент – в сам момент – внимания к нему. То, что Вы ему даете - словно капельница, которая поддерживает его нормальное состояние. Как только Вы перестаете ему что-то давать, Вы словно отключаете эту капельницу. Эгоисты – глубоко несчастные люди, они прикованы к капельнице любви извне.

Человек, который любит себя, наполняет себя любовью. И вовсе не из позиции «всё мне, мне одному». А для того, чтобы было чем делиться. Нет любви к себе = пустота в душе.

Есть любовь к себе – значит есть чем делиться, есть чем обмениваться с другими. Любить – это всегда и брать, и отдавать. Эгоист не может взять. В него проваливается, как в дыру. И он не может отдать. Нечего отдавать.

Любить себя – это ставить на 1 место себя. Не для того, чтобы быть выше других. Любить себя – значит позаботиться о себе, чтобы было больше сил и возможностей позаботиться о других. Если Вы отдаете себя людям без остатка, забыв о себе… на долго ли Вас хватит? Если Вы быстро кончитесь, то кто же позаботиться о Ваших любимых после Вас?

В каком состоянии у Вас больше тепла, улыбок и любви для людей? Когда Вы смертельно устали? Или когда из заботы о себе отдохнули, наполнились приятными впечатлениями?

Любите себя, дарите свою любовь и будьте любимы другими!

Стала ли понятнее разница между любовью к себе и эгоизмом?

---

Поймала себя на интересном ощущении от дайрика. Когда-то я писала здесь каждый день (ну почти). А потом наступил период, когда бываю здесь набегами. Появляюсь, пишу что-то... а потом пропадаю. Иногда на несколько недель... или даже месяцев. Или даже на год (был и такой момент).

Возвращаюсь... а здесь все по-прежнему. Точно так же. Как было когда-то, когда я сюда только пришла. И каждый раз меня обдает ароматами и музыкой прошлого... Дайр - оплот стабильности в этом переменчивом мире! ))

читая избранное, иногда серфлю... вижу те же вопросы, те же мысли, те же рассуждения... ну т.е. не совсем те же. но какие-то такие же. не знаю, как это объяснить. не знаю, плохо это или хорошо. просто делюсь впечатлениями. возможно, я не права... и это только мне и только так кажется. но каждый раз, заходя в дайр... я оказываюсь где-то в 2005 году )

---

критика

Все, что Вы должны знать о критике в Ваш адрес (и о желании критиковать других):

- Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
- Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
- Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.

---

немного эротики )))

Вот такой сюрприз ждал мужа. Мой первый опыт работы с мастикой.



Рецепт. В съемной квартире в Ярославле у нас нет духовки. Испечь тут что-либо сложно. Поэтому я просто купила свежий творожный кекс. Покрошила его, добавила немного кисленького варенья (клюквенного) и сгущенки. Получилась сладкая липкая масса - очень калорийная и вкусна )))

Разделали на 2 равных комочка. Взяла две мисочки. Ну такие, чтобы в ладошку помещались ))) постелила пленку внутрь мисочек. Утрамбовала эту бисквитно-сладкую массу. Отправила в морозилку на 15 минут. Это не обязательно, но так удобнее.

За эти 15 минут взяла белую мастику (можно найти рецепт из пудры и сгущенки, но я купила готовую). Подкрасила немного пищевым красителем, чтобы из белой сделать нежно-розовую. Раскатала тонким слоем.

Вытащила из морозилки формочки. Массу было вытащить легко, т.к. я постелила пленку. Положила два "куличика" рядом. Прилепила их друг к другу. Сверху положила этот розовый пласт. Аккуратно удалила лишнее, разгладила.

Сосочки подкрашены какао. Остатки снова смяла, добавила еще краситель. Снова раскатала. Отрезала лишнее, чтобы был вырез. Положила сверху. Добавила украшений с помощью гелевого карандаша (съедобного). Ничего полезного в этом тортике нет, но иногда можно. Ради искусства! )

---

Почему так сложно выбрать призвание? Почему не менее сложно выбрать партнера? Куда подевались все достойные мужчины и есть ли они вообще? Можно ли заработать на любимом деле? И при чем тут любовь к себе?

И как все эти темы можно раскрыть за 1,5 часа вебинара? )))

youtu.be/-BmcsOa7h_E - запись вебинара. Доступно до конца 7 ноября.

Вебинар получился насыщенный и... как мне кажется, не совсем обычный. Надеюсь, что смогла предложить Вам немного иной взгляд на проблему. И буду рада, если это поможет Вам быть более уверенными в своем выборе... даже когда речь идет об очень-очень важных решениях.

Кто уже посмотрел, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями! В комментариях под этой записью. Мне важно знать Ваше мнение.

Чем вебинар был полезен? Где и как Вы сможете применять то, о чем я рассказала?

Понятно ли при чем тут "выбор" и "любовь к себе"? И удалось ли мне донести, что есть параллель между выбором призвания и выбором партнера?

---

«Я полюблю себя, когда будет за что. А пока я недовольна собой/толстая/ничего такого в жизни не сделала, я лучше буду себя подталкивать на изменения с помощью критики и самоедства.

Если я полюблю себя такой, какая я есть, то останусь никчемной! Зачем мне будет меняться, если я уже себя люблю? Стимула не будет! Сначала я должна стать другой!»

Эти рассуждения ошибочны. Представь, что на работе тебе дали двух учеников. Твоя задача - развивать их. Первый тебе ужас как не понравился. Неприятный человек. Как много будет у тебя энтузиазма помогать ему? Когда даже смотреть на него противно.

А второй ученик – приятная личность. Тебе с ним интересно. Милый человек, так и тянет к нему!

Кому из них ты будешь уделять больше внимания? Тому, кто нравится? Или тому, кого терпеть не можешь? Где будет стимул выкладываться больше?

Если ты себя любишь, то развивать себя, уделять себе время, улучшать себя будешь гораздо с бОльшим удовольствием и регулярностью.

Если ты себя терпеть не можешь, постоянно критикуешь и даже ненавидишь… то вместо работы над собой с заботой о себе ты будешь применять к себе разные жесткие меры. И развитие будет ассоциироваться у тебя с болью. Как долго ты готова жить в постоянной боли? На сколько тебя хватит?

Улучшать себя, развиваться, конечно же, важно! При этом важно, чтобы развитие было с заботой о себе. Стремление к некому абстрактному совершенству через боль приводит только к срывам.

Совершенство бесконечно совершенно. Чем лучше ты становишься, тем совершеннее твои представления о совершенстве. Всегда есть к чему придраться, если нет любви к себе.

Эффективная, долгосрочная работа над собой – всегда с заботой о себе, с любовью.

Важно улучшать и себя (стремиться к целям и т.д.)… и одновременно с этим улучшать ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Когда ты любишь себя, то и забота о себе становятся естественной для тебя. Больше не нужно заставлять себя и делать что-то через боль.

Не бойся полюбить себя! Это не остановит твое развитие! Наоборот, ты будешь двигаться быстрее, потому что с заботой о себе - значит без боли и без срывов.

А ты как думаешь? Что помогает развиваться - любовь к себе? Или ненависть и критика являются лучшим стимулом для развития?

---

"Любви тоже нужен ее ежедневный хлеб", - читаю интересную книгу, приведу мысли из нее:

- Смысл брака в том, чтобы приносить радость. Супружеская жизнь - самая счастливая, полная, чистая, богатая. Если все же брак не становится счастьем, то вина не в самих брачных узах, а в людях, которые ими соединены.

- Радость от заключения брака не бурная, а глубокая и спокойная.

- Возможность в барке быть счастливыми очень велика, но нельзя забывать и о возможности его краха. Только правильная и мудрая жизнь поможет достичь идеальных супружеских отношений.

- Еще один секрет счастья в семейной жизни - это внимание друг к другу. Муж и жена должны оказывать друг другу знаки нежного внимания и любви. Счастье составляется из отдельных минут, из маленьких, быстро забывающихся удовольствий от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента и бесчисленных маленьких, но добрых мыслей и искренних чувств. Любви тоже нужен ее ежедневный хлеб.

- Ничто из забот жены не должно казаться слишком мелким, даже для гигантского интеллекта самого великого из мужей. Каждая мудрая и верная жена будет охотно интересоваться делами мужа, захочет узнать о каждом новом проекте, плане, затруднении, сомнении. Она захочет узнать, какое из его начинаний преуспело, а какое нет, и быть в курсе всех его ежедневных дел. Пусть оба сердца разделяют и радость, и страдание, разделят пополам груз забот. Пусть все в жизни у них будет общим. Почему бы им не говорить друг с другом о своих искушениях, сомнениях, тайных желаниях и не помочь друг другу сочувствием, словами одобрения. Так они и будут жить одной жизнью, а не двумя.

- Вы сказали что-то в спешке? Немедленно попросите прощения. У вас возникло какое-то непонимание? Неважно, чья это вина, не позволяйте ему ни на час оставаться между вами. В семейной жизни не должно быть места гордости. Никогда не нужно тешить свое чувство оскорбленной гордости и скрупулёзно высчитывать, кто именно должен просить прощения.
Цитаты из книги "Дарите любовь", созданной по дневникам Государыни императрицы Марии Федоровны Романовой. Кстати, ее мне подарила моя свекровь.

---

Девушки! Нужно Ваше мнение!

Есть идея проекта аля перезагрузка на ТНТ.

Моя сестра - звездный визажист, стилист. Она делает девушек более красивыми. И часто ей хочется отправить девчонок ко мне на марафон о любви к себе. Так же и мне хотелось бы поставить точку в своем марафоне о любви к себе красивенной фотосессией для участниц. Обсуждали мы это с сестрой уже больше года. И вот… похоже, количество обсуждений готово перерасти в новое качество.

Родилась идея. Сделать проект в Петербурге. Полное преображение. Внутреннее и внешнее.

НУЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ. Как зрителей, как потенциальных участниц, просто как неравнодушных. Пойдет такой проект?

- Длительность проекта 3-4 недели.

- Занятость БОЛЬШАЯ. Три вечера на буднях с 19.30 до 22.30 + один полный выходной день, например, суббота с 11.00 до 20.00 – т.е. это около 17 (семнадцати) часов в неделю. Пропускать НЕЛЬЗЯ. Жесткие санкции вплоть до исключения из проекта за несколько пропусков.

- Работа в небольшой группе, т.е. сразу 5-7-10 девушек.

- спорт (танцы, растяжка, фитнес)

- питание (работа с диетологом),

- работа со стилистом, визажистом парикмахером (не просто один раз накрасить, переодеть, но и научить это делать!!!!!!!! подбирать одежду, пользоваться макияжем, делать это красиво)

- профессиональные фотосессии,

- психологический тренинг о любви к себе, уверенности в себе, самоуважении, поднятии самооценки, про счастье, про отношения – т.к. про гармонию внутри себя и во внешнем мире.

- Возможно что-то еще.

- Какие-то моменты групповые. Какие-то моменты индивидуальные.
______________________

На выходе: полное преображение. Внутреннее и внешнее. Новый образ. Новое ощущение себя. Глубокие перемены. Любовь к себе, уверенность в себе. Осознание красоты внешней. Ощущение красоты внутренней.

И вот у меня вопросы к вам, друзья.
Актуально? Хотели бы Вы поучаствовать? Нашли бы столько времени?
3 вечера + целый выходной. И так 3-4 недели.

УСЛОВИЯ. Пока думаем. НО. Мы в любом случае не ТНТ.

И нет у нас крутых спонсоров (пока что). Мы не сможем сделать это бесплатно. НЕ сможем подарить одежду, сумок и т.д. Честно говорю. Мы бы очень хотели. Но не сможем ))

Если посчитать РЕАЛЬНУЮ СТОИМОСТЬ, то работа стольких специалистов в столь насыщенной программе – от 70.000 рублей.

Но мы готовы сделать цену просто МИНИМАЛЬНОЙ. Цену, которая хотя бы покроет затраты. А они в этом проекты немаленькие.

По предварительным расчетам это примерно 12-15 т.р. для одной участницы.

Сразу Вам скажу. Это только-только покроет затраты. Из специалистов никто ничего не заработает. Просто я написала этот пост вк... и кто-то мне сказал, что я должна все сделать бесплатно... и что моя жадность погубит проект ))) блин. так обидно было )))) видимо, увидели сумму в 150.000 рублей за 10 участниц... и решили, что я их себе заберу. реклама, аренда, расходные материалы и другие затраты... тут лишь бы хватило этой суммы. и не пришлось бы еще самой доплатить ))) при этом я понимаю, что для кого-то все равно дорого, но это СУБЪЕКТИВНО дорого, это точно НЕ завышенная цена... надеюсь, это все понимают

Что скажете, друзья? Напишите Ваше мнение…

например, Вы считаете, что идея интересная и нужная, но лично Вы не смогли бы вырваться из суеты и выделить столько времени - 3 вечера + целый выходной.

Или время у Вас есть. И идея интересная. И цена супер-адекватная, но и эта сумма проблематична для Вас.

А может быть Вы уже готовы записаться на программу? )))

Так же буду благодарна за предложения, пожелания. Возможно, у Вас была похожая идея? возможно, мы будем полезны друг другу? возможно Вы сразу видите какие-то косяки и сможете меня от чего-то предостеречь

---

Мы с мужем могли встретиться раньше. Моя работа находилась ровно напротив его дома. Представляете? Возможно, каждый день мы проходили мимо друг друга. Когда я задерживалась в офисе, он ужинал в 150 м от меня. А еще в 10 классе я была в лагере с его лучшим другом. Познакомилась в итоге на сайте.

Когда мы с Мишей встретились, всё начало происходить очень быстро. Первые полгода совместной жизни по событиям были настолько насыщенными, что казалось, мы вместе минимум 5 лет. Было ощущение, что время - словно резинка. До нашей встречи оно растягивалось, растягивалось… а в момент нашей встречи резинку отпустили. И она стремительно вернулась к своему привычному натяжению. Словно мы и правда навёрстывали упущенное. Возможно, так и было?

Иногда муж так и говорит, мол, почему мы не встретились раньше? Не знаю как он, а я совершенно не была готова к встрече раньше. Я не понимала истинной роли женщины в жизни мужчины. Я считала, что любовь нужно заслужить. Засунуть себя в дальний угол, делать всё для всех… и тогда все увидят, какая я хорошая! Мне хотелось стать самой нужной и полезной! Взять всё на себя, чтобы без меня было невозможно обойтись. Чтобы вот тогда все оценили меня! И полюбили.

Но меня не любили. Либо пользовались либо обходили стороной. И я еще больше убеждалась в том, что меня нельзя любить. И еще более самоотверженно «заслуживала» любовь. И… замкнутый круг.
.
Нет. Решение вопроса в другом. В том, чтобы ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Вашу самоотверженность могут оценить, грамоту почетную выдать. Но любить - нет. Любят тех, кто любит себя (и понимает разницу между любовью к себе и эгоизмом).

Собственно, мы и встретились буквально сразу же после того, как я разобралась со своей любовью к самой себе. Если бы мы познакомились раньше, уверена, отношения не сложились бы. Мише быстро надоела бы моя услужливость и жертвенность. А еще я никого ни о чем не просила, потому что стеснялась. Я лишь намекала. Но если моих намеков не понимали… я либо обижалась. Либо еще больше убеждалась, что не заслуживаю… и снова замкнутый круг.

---

инстаграмм

Долго до него доходила... а в итоге сама не заметила, как начала больше всего писать и выкладывать фото именно в инстаграмм. Там уже прилично накопилось статей по темам: призвание, любовь к себе, отношения. Буду рада Вам в инста @neganovka